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文娛康體部

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中心養生坊 

想持之以恆的減肥嗎?想知道在每個不同的季節,該吃些什麼食物,才算健康嗎?
想找些同伴一起運動嗎?想和一群朋友,每月聚會一次,談談保健養生之道嗎?
 
「保健養生坊」的課程內容包含:1.如何減肥?比賽減肥(達到目標有獎品)。2.如何運動?大家一起來運動:經絡養生操、太極拳(陳氏23 式)。3.每月聚會一次,交換心得、討論進展、交流資訊。4.定期演講,請專家或學者談養生之道。

有興趣者,請電郵 poo.margaret@gmail.com 或來電 301-365-1668 報名。